预防篇肿瘤防治宣传周丨警惕常见的致

年4月15～21日是第27个全国肿瘤防治宣传周，是上海市第三十三届肿瘤防治宣传周。今年宣传周的主题是“健康中国健康家——关爱生命科学防癌”。

前文介绍了癌症的三级预防，本期预防篇，小编带您一起了解常见的致癌因素及癌症到来的早期预警信号~~

中国最常见的23种致癌因素●●●

警

惕

常见致癌因素

4种行为因素：

吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼

7种饮食因素：

摄入不足：水果、蔬菜、膳食纤维、钙

摄入过多：红肉、加工肉类制品、腌菜

2种代谢因素：

体重超标、糖尿病

2种环境因素：

PM2.5污染、紫外线辐射

8种感染因素：

1种细菌：幽门螺旋杆菌

6种病毒：

乙肝病毒（HBV)、

丙肝病毒(HCV)、

人乳头状瘤病毒（HPV）、

EB病毒(EBV)、

人类免疫缺陷病毒(HIV)、

人类疱疹病毒8型（HHV-8）

1种寄生虫：华支睾吸虫（肝吸虫）

癌症之所以难对付，主要原因还是发现晚。在目前的医学技术水平下，癌症被发现时，80%的病人已经是中晚期。

癌症难发现，并不等于无法早发现，只是很多人在平时不愿意了解癌症预防的知识。其实，很多癌症侵袭时，机体都有早期报警信号，只要我们提高警惕，及时发现这些信号，就会早期识破癌症。

警

惕

！

癌症早期报警信号“五字诀”

血、块、痛、烧、减

一

血

血（出血）

除了女性正常月经以外，人体任何一个脏器不明原因的出血，并且迁延不愈，都有可能是肿瘤的早期报警信号。

?不明原因鼻出血，排除外伤、外力、天气干燥或高血压所造成的一过性鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等肿瘤；

?咳血、痰中带血，排除天气干燥、牙龈出血或过劳引起的暂时性出血，可能是肺癌的表现。

?尿血，特别是出现无痛性血尿，伴有腰部不适，可能是膀胱癌、肾癌；

?大便带血，如果同时伴有排便习惯改变，里急后重（腹痛窘迫，时时欲便，肛门重坠，便出不爽），可能是结直肠癌的早期表现；

?女性乳头出现血性分泌物，可能是乳腺癌或乳腺导管肿瘤；

?女性绝经后，又发现阴道出血，可能是宫颈癌的表现。

二

块

块（异常肿块）

肿瘤尤其是实体肿瘤，往往是一个或几个不规则的肿块。

?身体浅表部位，出现经久不消或短时间内迅速增大的肿块，特别是伴有瘙痒、溃烂、渗出等；

?乳房发现不规则肿块，双侧不对称，尤其是出现“橘皮样”改变，极有可能是乳腺癌；

?甲状腺发现肿块，突然发不出声音或者声音突然变得嘶哑，除了看内分泌科外，还要到肿瘤科看一下，以免甲状腺癌、喉癌等肿瘤漏诊。

三

痛

痛（疼痛）

长期持续加重的疼痛，都可能是肿瘤早期信号。

?头痛，进行性加剧，伴恶心、呕吐（喷射状呕吐更为危重），视物不清，这可能是脑瘤的表现，也可能是肺癌等肿瘤流窜到脑部（脑转移）造成的。出现上述症状，一些患者往往只是去神经内科就医，但是，一定要看过神经内科之后再到肿瘤科咨询一下，排查一下是否有脑部肿瘤，以免延误治疗时机。

?颈部疼痛，伴有压迫感，紧缩感，发硬，出现颜面部水肿，这可能是肿瘤侵犯压迫人体上腔静脉，造成血液回流受阻导致的；

?胸骨后疼痛，灼烧感，下咽不顺，这些可能是食管癌和贲门癌、胃癌的表现。

四

烧

烧（发烧）

?发热时间超过一周尤其是超过十天，一定要考虑感冒之外的疾病，除了合并的肺部感染等，肿瘤的嫌疑也不能排除。

?如果持续发烧，尤其是长期低热，同时伴有体重下降，盗汗（晚上熟睡后出汗）等，儿童要警惕白血病等血液系统肿瘤（家喻户晓已故童星邓鸣贺，白血病就是这样发现的），成年人要排除淋巴瘤、肝癌、肾癌等肿瘤来袭的可能。

五

减

减（体重减轻）

?成年人尤其是中青年人，在没有刻意减肥的情况下，短期内体重不明原因减轻，并且呈进行性下降，在排除甲亢、糖尿病、结核等疾病后，有可能是消化道肿瘤、肾癌、淋巴瘤等肿瘤在作怪。因为肿瘤这个贪吃的家伙在与我们的机体争夺营养，我们吃进去的食物都被肿瘤偷走了。

?如果体重减轻的同时，伴有肤色发黄和疼痛，更要积极检查，排除“癌中之王”胰腺癌等肿瘤的可能。

当然，肿瘤一旦造访，肯定会有很多动静，除了上述五大表现外，还可能会有其他表现。当上述“血、块、痛、烧、减”这些症状出现时，医院进行相关检查，警惕肿瘤来袭。

资料来源：中华人民共和国国家卫生健康委员会、中国抗癌协会《中国肿瘤防治核心科普知识（)》

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