疑难解答脑型病友如何更快脑功能康复

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经常有肝豆病友问我：经过3次规范驱铜治疗后虽然脑功能大部分恢复了，但还残留讲话不清楚、动作笨拙等脑功能损害症状怎么办呢？

王共强主任医师硕士研究生导师

人的大脑从30岁开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力、记忆力、反应力下降，定位能力、身体协调性不及从前；60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。各种脑疾病又会加速脑萎缩和脑区功能下降，肝豆状核变性相当一部分患者存在脑损害后恢复慢的问题，患者及家属很是着急，脑功能能否康复成为许多脑疾病患者面对的棘手问题。

目前研究显示由于肝豆状核变性脑损害大多数是可逆的，恢复只是时间的问题，我们有研究发现有脑损害20多年的患者通过规范治疗还在逐步恢复的案例，因此除了规范驱铜和加强脑细胞营养序贯治疗，多一点康复耐心和信心外，患者可以尝试手指操等康复训练有助于脑功能早日康复。切忌自暴自弃，放弃规范治疗，这样可能就彻底丧失康复的机会。

人有两件宝，双手和大脑。大脑会思维，双手能创造。手是人类神经感觉最为敏感的部位，神经纤维也最集中。动手后脑循环会发生改变，手的动作会形成大脑新的兴奋点，有利于理解、记忆和思考。

中医学理论认为手部是人体五脏六腑的缩影，从其全息手穴图可以看出手对身体的重要性。现代科学研究表明，“心灵手巧”、“十指连心”都反映手指与人的大脑及行为有关系，这些关系可以在脑神经和手皮肤解剖结构的研究中发现；拇指与桡侧手指的神经通过高颈神经（在脊柱）与脑相连，这意味着拇指与你的大脑和内向行为相关，拇指揭示了你的内心世界，代表内向行为。小指和无名指的神经更接近于心脏和其他内脏器官，代表外向行为。

手指有很多神经连接大脑，手指操可以充分刺激这些神经，有助增强脑功能，预防或抑制认知障碍症的发展。研究人员曾对做手指操的健康男性大脑做了测试，结果发现，其前额皮质（掌控记忆、学习等脑功能）的血流量比平时要多。经常以手指为中心进行各种活动，可以使大脑皮层得到刺激，保持神经系统的细胞活力。研究发现，手指运动对于人的脑功能健康起到了十分重要的作用。

试试每天做20遍“十指健脑操”4节简单的手指动作，可以帮助你的脑康复!

第一节：双手五个手指依次对应敲击。

第二节：双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。

第三节：双手五个手指交叉抱拳。

第四节：双手五个手指依次伸出再依次收回。

尝试通过用手部反射区进行脑康复不花钱、无副作用、效果还好。手指操强度小，对场地要求低，建议大家抽空时多练习。

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