好书推荐为什么精英这样用脑不会累
2021-3-20 来源：不详 浏览次数：次好书推荐《为什么精英这样用脑不会累》
这本书看起来很有意思：从脑科学的角度来回答如何工作会更容易获得幸福。简单的分享几点我在看完这本书之后做的一点笔记，感兴趣的家人可以购买来阅读，开卷有益……
看完之后给自己做一个清单：todolist
1增加多巴胺的方法：定好目标，并实现。积极的思维，而不是逃避，用错误的思维来解读遇到的事情：
想法：
负：这个工作不适合我，
正：这个工作对我来说十个全新的挑战，没准能激发出来我未知的能力。
负：这项工作我一个人不可能完成啊
正：这项工作需要团队协作，我会和大家齐心协力，一起完成它。
负：公司的氛围太沉闷了，
正：我应该从自己做起，打起精神，热情地和每位同事打招呼。
2学会自己认可自己，自己鼓励自己。3改变观念，不断挑战自己，任何人都可以获得幸福。
4把自己变成早晨型工作的人……
5有一定的压力的工作是有益的，同时要学会放松，这样时刻保证自己充满力量。
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