形体美康复塑型之健康篇脊椎不正的危害

有许多人说:“我的脖子疼，太痛苦了，死的心都有。”如果说脊椎病是长寿的瓶颈，那颈椎病就是瓶颈中的瓶颈。

俗话说，冰冻三尺，非一日之寒，颈椎病也不是一二日产生的，而是日积月累的结果。

脊椎退化分为四个阶段

第一阶段:

脊柱有了不正常的形状，但还没有发生永久性的损伤。因为多数没有症状，这时疾病具有相当大的隐蔽性。

第二阶段:

脊椎关节开始了轻度的退化，如椎间盘变窄、骨质增生、并且伴随神经受到压迫的症状、如手臂、腿脚发麻等现象。年龄一般在三十至五十岁之间。

第三阶段:

脊关节退化相当明显，但是还没有达到完全丧失功能的水平。多发生在五十岁至六十五岁之间，神经受到压迫的现象明显和持续。

第四阶段:

某些关节完全锁住，椎间盘完全消失，骨质增生至上下愈合的阶段，神经受到压迫并且影响了某些器官的正常功能的现象，更为明显而持续。一般发生在六十五岁以后。

你的脊柱有多柔软，人就有多年轻。

人老先从脊椎老。衰老不是从眼角的第一道皱纹，鬓间的第一根白发，或腰部的第一块赘肉的出现才开始的；身体柔韧性的减弱，才是衰老的第一征兆，而很多疾病也是因脊柱病变而引发的。

由于脊柱病变发展缓慢且不明显，很多人没有太多的感受，只是觉得自已处于亚健康状态，却不知原因出在何处。因为脊柱变形，椎间盘逐渐变薄，椎骨腔隙内的所有神根和血管都受到压迫，与它们有关的器官因此受到伤害，血液流通和神经感应不畅，造成大脑指挥失灵，很多器官的功能因而受到影响。

而长期的伏案工作，让我们的腰背在不知不觉中弯曲。首先受累的往往是胸椎，其次是腰椎，有些人还习惯半侧着身体写字、打电脑，只以臀部的左侧或右侧倾斜着支撑身体，这更容易使脊椎如蛇一般地左右弯曲。

颈椎不好导致的疾病

　　中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。

　　如果我们的上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧。从而引起头晕、头疼、失眠等症状。

　　脑供血不足很容易引起中风，很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退，其实是跟颈椎病有关。

　　颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下颈椎有问题，会引起比如肩周炎、五十肩。

腰椎不好导致的疾病

　　瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。

　　女同胞要尤为注意，腰椎的下腰椎神经中的自律神经，它能够管到子宫、卵巢、膀胱和肛门，当腰椎有问题，很容易引起年轻女性痛经。

　　提醒：不孕不育也跟腰椎有关，因为下腰椎的神经能管到子宫卵巢，子宫卵巢功能不好，排卵就会有问题。男同胞主要体现在精虫能力不足，容易造成不孕不育。

　　胸椎不好导致的疾病

　　胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。

　　胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸，它的肌肉部分会影响到乳房的发育。它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器都在胸椎这个部分。

　　下颈椎跟上胸椎这一段，管到支气管，这一段有问题的人，很容易引起支气管炎、感冒。

　　下胸椎的神经管到胰脏，下胸椎神经受到压迫，胰脏功能不好，就会造成胰岛素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。

　　二、哪些问题会引发脊椎病？

　　通常，以下情况是引起脊椎病的一些主要原因：

　　引起脊椎病的主要原因

　　不正确的姿势，如：坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动；

　　不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱；

　　风寒、潮湿的侵袭，影响局部血液循环，加速组织变性；

　　外伤会使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起病症加重；

　　心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症状；

　　遗传因素：脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性；

　　职业因素：舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人。

　　不正确的坐姿和习惯是主因

　　大部分人的脊椎病都是由日常生活中不正确的习惯或者姿势而引发。看看正确的坐姿吧：

　　杀手级坐姿有哪些？

　　杀手级坐姿1：驼背

　　弯曲后极大增加了腰椎颈椎的压力。

　　久坐造成稳定肌疲劳，往前没有支撑，往后有椅背，且前倾难度大于后倾，于是骨盆后倾放松稳定肌，腰就弯了。眼睛又需要直视，头抬起来，颈椎就会弯。

　　坐时屁股尽量坐到椅子后面，增加腰部的支撑力。定时起来活动一下，平常多做些拉伸动作。

　　杀手级坐姿2：二郎腿

　　导致骨盆歪斜、腰椎后凸、脊椎侧弯、颈椎前凸。

　　久坐骨盆后倾，大腿打开不美观或者不稳定时就会想跷二郎腿，这会使骨盆更加后倾、腰部后凸、颈椎前凸。

　　坐正。

　　三、如何预防脊椎病？

　　其实，预防脊椎病，主要是改变不良的生活习惯，多运动、不要久坐。

　四、康复塑型脊柱调理

在颈、胸和腰椎的骨关节及椎体周围软组织受损伤或退行性变时，一定诱因下可发生脊柱小关节错位，直接或间接地对神经根、椎动脉及交感神经等刺激或压迫而造成脊椎综合症，出现各种症状、疾病、内脏疼痛等问题。由于被压迫或刺激脊椎神经或神经根，因而阻碍了此神经能量由脑部送到身体各部的流向，所以才导致了细胞、软组织和器官的病变或反射痛。我们就是把错位的椎体、关节、椎间板等使其恢复原位，使病变的器官，软组织或细胞能重新获得营养，近而痊愈，所以是最彻底、最有效、最温和的治病、祛痛的一门医学。

所以说长期性调理康复塑型，不但可以缓解疼痛、改善或维持神经功能和恢复脊柱结构完整性,并且能减缓器官的衰竭。

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