京儿营养学
2018-10-18 来源：不详 浏览次数：次儿童营养参考摄入量一、营养素摄入标准
03版中国居民膳食营养素参考摄入量
表中国居民膳食营养素最低推荐摄入量和最高可耐受量
人群
V.DIU/d
钙mg/d
铁mg/d
锌mg/d
最低量
最高量
最低量
最高量
最低量
最高量
最低量
最高量
0岁～
00
0.3
—
.0
—
0.5岁～
50
0
—
3.5
—
岁～
9
5
4.0
8
4岁～
00
0
30
5.5
7岁～
3
35
7.0
9
二、常见食物营养素含量食物名称
钙（mg）
铁（mg）
锌（mg）
维生素D（IU）
00ml母乳
30
0.
0.8
.
00ml牛奶
04
0.3
0.4
—
00g瘦猪肉
6
3
.99
—
00g瘦羊肉
9
3.9
6.06
—
00g瘦牛肉
9
.8
3.7
—
00g极品精米
3
0.
.70
—
00g小麦标准粉
3
0.6
0.
—
00g玉米面（黄）
0.4
0.08
—
个鸡蛋黄
8
0.5
5
00g鸡肝（柴鸡）
7
.4
67
00g猪肝
6
3.
3.68
—
00g猪肉松
3
3.3
4.43
—
三、京儿产品元素含量表产品名称
每袋
主要成分
京儿鳕鱼肝油
维生素D33IU、DHA60mg
维生素D、维生素A、DHA、EPA
京儿乳酸钙颗粒
48mg
乳酸钙
京儿钙颗粒
49mng
L-乳酸钙
京儿锌维D钙
钙3mg、维生素D76IU、锌.mg
碳酸钙、维生素D、葡萄糖酸锌
京儿铁颗粒
铁6mg、维生素C
葡萄糖酸亚铁
京儿锌颗粒
4.5mg
葡萄糖酸锌
四、膳食种类指导中国居民膳食指南06年第四版——食物种类及数量
食物类别
单位
幼儿（岁）
儿童青少年（岁）
成人（岁）
-
4-
7-
-
4-
8-
65-
谷类
(g／d)
85—00
00-50
50—00
5—50
50-
00-
00-50
全谷物和杂豆类
(g/d)
适量
30-70
50-00
50-50
50-50
薯类
(g／d)
适量
5-50
50-00
50-00
50～75
蔬菜
(g／d)
00-50
50-
—
～
-
～
水果
(g／d)
00~50
50
50~00
00-
~
00~
00-
乳类
(g／d)
-
大豆
(g／周)
35~05
05
05
05
05~75
05~75
05
坚果
(g／周)
50-70
畜禽肉
(g／d)
5-5
5-40
40
50
50-75
40-75
40-50
蛋类
(g／d)
0～5
5
5-40
40-50
50
40—50
40—50
水产品
(g/d)
5-0
0~40
40
50
50-75
40—75
40~50
食盐
(g／d)
3
4
6
6
6
5
烹调油
(g／d)
5—0
0—5
0—5
5—30
水
(ml/d)
总
总
—
00—
—
常见营养性疾病一、维生素D缺乏的防治指导.了解维生素D
维生素D是类固醇的衍生物，环戊烷多氧非类化合物，因具有抗佝偻病的作用，所以又叫抗佝偻病维生素。以D3(胆钙化醇)和D(麦角钙化醇)两种形式最为常见。
人体内维生素D3的来源是皮肤表皮和真皮内的7一脱氢胆固醇经紫外线照射转变而来，从动物性食物中摄入者很少。维生素D是植物体内的麦角固醇经紫外线照射而来，其活性只有维生素D3的／3。由于7一脱氢胆固醇和麦角固醇经紫外线照射可转变为维生素D，故它们称为维生素D原。
人类从两个途径获得维生素D，即经口从食物摄入与皮肤内由维生素D原形成。
.熟悉维生素D的生理功能
维生素D在体内发挥生理功能，并非其原始形式，而是经代谢活化而成的活化形式。其主要生理功能有：
①促进小肠黏膜对钙吸收。
②促进骨组织的钙化。
③促进肾小管对钙、磷的重吸收。
维生素D缺乏在婴幼儿可引起佝偻病，以钙、磷代谢障碍和骨样组织钙化障碍为特征；在成人使成熟骨矿化不全，表现为骨质软化症。
3.掌握维生素D缺乏的常见原因
（）阳光照影不足：人体皮肤中的脱氢胆固醇经日光中紫外线照射后可转变为维生素D，这是人类维生素D的主要来源。因此，缺乏室外活动者因接触阳光少而易患本病。
（）食物中钙磷含量不足或比例不当：乳类中含维生素很少，如单纯乳类喂养不另加维生素D制剂或少晒太阳可发生维生素D缺乏。人乳的钙磷比例适宜（∶），钙的吸收率较高，而牛乳的钙磷比例不当（.∶），钙的吸收率较低，因此人乳喂养的孩子患佝偻病者比牛乳喂养的孩子少。
（3）维生素D的需要量增加：某些婴幼儿生长发育过快，维生素D供不应求。
（4）疾病或药物影响：胃肠、肝胆疾病可影响维生素D和钙磷的吸收和利用。长期服用抗癫痫药物或糖皮质激素可干扰维生素D及钙的代谢。
4.掌握维生素D缺乏—佝偻病的临床表现
主要是神经精神症状和骨骼的变化。
()神经精神症状
神经精神症状为佝偻病初期的主要临床表现，可持续数周至数月，表现为多汗、夜惊、易激怒等，特别是入睡后头部汗多，与气候无关，由于汗液刺激，患儿经常摇头擦枕，形成枕秃或环形脱发。以上症状虽非特异性表现，但在好发地区，可以作为早期诊断的参考依据。
()骨骼变化
骨骼的变化与年龄、生长速率及维生素D缺乏的程度等因素有关。
①头部。颅骨软化为佝偻病的早期表现。多见于3～6个月婴儿，轻者前囟边缘软化，闭合延迟，可迟至～3岁才闭合。重者颞枕部呈乒乓球样软化，以手指按压枕、顶骨中央，有弹性。由于骨膜下骨样组织增生，可导致额、顶骨对称性隆起，形成“方颅”“鞍状头”或“十字头”。佝偻病患儿出牙晚可延至岁，或3岁才出齐。严重者牙齿排列不齐，釉质发育不良。
②胸部肋骨串珠。在肋骨与肋软骨交界区呈钝圆形隆起，外观似串珠，以第7～0肋最显著。也可向内隆起压迫肺而导致局部不张，易患肺炎。
③胸廓畸形。岁以内的患儿肋骨软化，胸廓因受膈肌收缩而内陷，呈现沿胸骨下缘水平的凹沟，称为赫氏沟。岁以上患儿可见有鸡胸等胸廓畸形；剑突区内陷，形成漏斗胸。
④四肢及脊柱。由于骨骼软化，上下肢均可因承重而弯曲变形，婴儿爬行时可发生上肢弯曲，较大的儿童站立行走时则发生下肢变曲，出现O形腿或×形腿。脊柱受重力影响可发生侧向或前后向弯曲。严重佝偻病儿可能发生骨折。另外，长骨干骺端肥大，以腕部明显，桡骨、尺骨端呈钝圆形隆起，形似“手足镯”。
(3)其他表现
佝偻病患儿一般发育不良，神情呆滞，条件反射建立缓慢且不巩固。能直立行走的时间也较晚。由于低血钙，6个月以下的小儿常出现肌痉挛或手足搐搦，更大些的儿童可有骨痛、骨变形等表现。由于胸廓畸形，呼吸运动受限制，病儿容易继发肺部感染。也常见消化系统的功能障碍。
碱性磷酸酶活性升高在病程中出现较早，而恢复最晚，故在临床诊断及治疗观察中价值较大。
对于临床症状和体征不典型的亚临床佝偻病，可测定血清5-(OH)D3水平，正常值为0～80mmol／L。典型佝偻病病人该值几乎为零，亚临床佝偻病病人该值显著下降，但经维生素D治疗后可显著回升，因此血清5-(OH)D3的水平是敏感而可靠的生化指标。
5.掌握婴儿佝偻病的防治措施：
()广泛开展健康教育。从胎儿期开始，采取综合预防措施。如向家长宣传佝偻病的病因、预防措施以及正确使用维生素D的方法，指导家长参与自我和婴儿保健。
()指导合理喂养。提倡对生后4个月内的婴儿进行母乳喂养，从4?6个月开始及时添加泥糊状食品，补充富有维生素D、钙、磷及蛋白质等的营养物质，如蛋黄（00克含维生素D50单位)、肝类、贝类、鱼类等。人工喂养的婴儿，尽量食用配方奶或维生素AD强化奶。
(3)多进行户外活动，多晒太阳。太阳中的紫外线可以使人体皮下组织中的7-脱氢胆固醇转变成维生素D促进钙的吸收。提倡孕妇乳母和婴幼儿经常进行户外活动，多晒太阳。
(4)补充维生素D。对婴幼儿、青少年、孕妇与乳母来说，每日给予～IU(7.5～0ug)就可以促进钙吸收并满足发育的需要。摄入IU可明显提高预防佝偻症的作用。
一般食物及牛奶中所含的钙是能够满足身体需要的。但是必须有足够的维生素D，钙才能被吸收。成熟乳仅含维生素D0.33μg/L，相当于3IU/L，从母乳中摄入的维生素D可以忽略不计。因此为了预防佝偻病，婴儿从出生后?3周就要开始补充维生素D,早产儿和双胎儿出生时体内储钙不足，应从出生后周开始补充钙和维牛素D。
操作方法：通常使用的是鱼肝油，维生素D的补充每日～国际单位，不能超过国际单位，否则长期过量服用会发生中毒反应。补充鱼肝油滴剂时，可以用滴管直接滴入婴儿口中。
京儿鳕鱼肝油，原料选用北极冰岛深海鳕鱼；无人工合成维生素，通过SFDA严格批准，更安全有效；口味更加纯正。
婴儿每日需要钙量约毫克，除去牛奶中的钙以外，还应适量补充；?6个月为毫克，6个月?岁的均为毫克，?4岁以下的为毫克。钙剂的补充必须有维生素D的参与才容易吸收。
京儿集团有京儿钙和京儿乳酸钙，医院专家研制母乳化配方，特别添加了母乳中促进钙吸收的β-乳糖，系优质的钙源，吸收率好，更安全，是宝宝更喜欢的水果味，适合单独补充维生素AD的宝宝长期安全补钙。
补充钙剂时钙不要加入牛奶中服用，因为钙在奶中易形成不吸收的钙盐沉淀，可以用小勺将化好的钙剂直接喂入婴儿口中。
二、维生素B缺乏病维生素B缺乏病临床上以消化系统，神经系统及心血管系统的症状为主。在我国南方此病的发病率较高，主要由于这些地区以精米为主食，且气候炎热潮湿，汗液中丢失的维生素B较多。另外，由于过量饮酒造成维生素B的亚临床缺乏者为数亦不少，应引起广泛的 ：由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
：患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环。另外，便秘造成宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。有害物质会降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害。长期排便不畅，会引起以后心理上对排便的抗拒，长久形成没有排便的习惯，将来习惯性便秘。
).小便黄
：观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色变黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节。
：由于体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，这些也是造成粪便干硬的原因。长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。
3).口舌生疮
：身体上火引起的口舌生疮，由于疼痛等不适的感觉，未会说话的孩子多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。出现以上表现，就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。
：口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水。，使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育。另外，口舌生疮的这样的症状，不注意很容易引起口角炎，俗称"烂嘴角"的问题。
4).睡不香
：宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙等等情况，宝宝若无其它病症、身体不适，就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。
：睡不香导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，这些都容易使孩子的生理机能出现偏差，进一步加重上火问题。最终导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果，从而影响宝宝正常身心发展。
5).眼屎增多
：有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判定宝宝上火。
：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清洁，容易引起病菌入侵，其中一种情况是引发麦粒肿。麦粒肿俗称针眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。是宝宝常见的眼病。中医同时认为这是外感风热毒邪过食辛辣，脾胃蕴积热毒，热毒上攻而致病。
6).有口气
：口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号。宝宝口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火。宝宝不良口气的问题，该及时判断排除原因并采取有效措施。
：口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关。有口气会影响到日常生活体验，而胃火严重时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环。
4.宝宝上火的调理
)、选择母乳喂养：宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-g/升或更多，其种类多达30多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。必要时加用京儿益生菌。
)、注意日常饮食：平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。同时呢，还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，这是我们最为常见的，还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振，或者是饮食困难，这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。必要时加用京儿果蔬宝。
3)、合理的起居作息：要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。
4)、加用京儿清润宝等。
十二、厌食小儿厌食症主要表现为长时间食欲不振，伴有呕吐、腹胀、腹泻、便秘等症状。小儿厌食症需要针对病因对症处理，注意培养小儿良好的饮食习惯，适当增加活动量。
.小儿厌食症的原因
小儿厌食症是指小儿长时间内食欲不振，厌恶或抗拒进食，尤以学龄前儿童多见。小儿厌食症多是由不良的饮食习惯引起，全身性疾病、微量元素缺乏等也会导致小儿厌食。
）、大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关。零食过多、饮用大量饮料、进食时注意力不集中（如边吃边玩、边吃边看电视）等等不良的习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使小儿食欲减退。
）、家长长期强迫进食的恶果。这些家长他们常常过分担心小儿营养不足，体重增长不快，进食量过少等，强迫小儿进食。大大影响了小儿的情绪，产生了"进食等于受罪"的错觉，并逐渐形成了条件反射性拒食，最终发展成厌食。
3）、多种急、慢性疾病常常伴有厌食。其中尤以消化道疾病较为明显，如消化性溃疡、急慢性肠炎、长期便秘等都可以引起小儿厌食。
4）、长期服用药物可能会导致小儿厌食。如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等。维生素A或维生素D服用过量导致中毒，也会引起小儿厌食。
5）、微量元素缺乏。缺锌也可导致厌食。若厌食的小儿找不到其它可以解释的原因时，可做血锌或发锌的浓度测定。另外，某些内分泌素如甲状腺功能低下、肾上腺皮质激素相对不足也可表现厌食。
为了避免小儿患厌食症，家长需要让小儿养成良好的饮食习惯，餐前不吃零食，专心用餐，不偏食不挑食；家长也要注意不要强迫小儿进食，以免小儿对进食产生恐惧，导致厌食。
.小儿厌食症的症状
小儿厌食症主要的症状表现为小儿食欲减退抗拒进食，除此之外，厌食症患儿还会出现呕吐、便秘、腹胀、腹痛、腹泻、便血等症状。
由于不同原因引起的小儿厌食症的症状表现也不同：
）、由于乳食喂养不当引起的厌食症，患儿常吐奶，口中有酸味，脘腹胀满，大便酸臭，舌质红、苔白腻。患儿常呕吐酸腐食物残渣，按压腹部可感到剧痛，大便腥臭，舌苔白腻，指纹多见紫滞。
）、痰湿滋生型厌食，患儿形体消瘦或虚胖，不思饮食，呕吐痰涎，大便稀，面无光泽而苍白，舌苔白腻，脉濡滑，指纹淡红。
3）、虫积伤脾型厌食，患儿面色苍黄，肌肉消瘦，精神不安，不欲饮食，嗜食异物，睡眠时磨牙，腹痛腹胀，大便不调，巩膜上有蓝斑，面有白斑，唇口生白点等。
3.小儿厌食症的处理
治疗小儿厌食症需要针对发病原因对症处理。
）、合理喂养，培养好的饮食习惯：吃饭应以“吃饱而不过饱”为原则，定时进食，每天三餐饭，中间加两次点心和水果较为适宜;少吃油炸等燥热食物、肥厚食物和生冷食物，以免增加胃肠负担，影响食欲;要保持轻松愉快的进食情绪。
）、加强体育锻炼：适当增加孩子的活动量，可使胃肠蠕动加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，增强胃肠道消化和吸收功能。
3）、积极治疗原发疾病：对身体疾病或胃肠道疾病及时进行治疗，去除病因。而且必须在医生指导下进行药物治疗，家长不要私自给小儿乱服药物。
4）、停用引起胃肠反应的抗生素及其他药物，加用京儿益生菌。
5）、补充微量元素：如缺锌引起的厌食，可给予口服京儿锌颗粒。
6）、药物：助消化剂、胃动力药，京儿开胃宝。
4.厌食症预防
厌食症患儿长期食欲不振不愿进食，身体吸收不到足够的营养，生长发育受到极大影响。为了防止小儿患厌食症，家长应积极采取以下预防措施：
）、合理喂养。4个月内的婴儿最好采用纯母乳喂养。在添加辅食时，也要按照循序渐进的原则，不要操之过急。对于岁以下的小儿，若无特殊需求不必添加补药和补品。
）、让小儿养成良好的饮食习惯。定时进餐，适当控制零食。饮食合理搭配。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。加用京儿营养包。
3）、防止挑食和偏食。其次小儿喜欢吃的饭菜要适当地限制，防止过食损伤脾胃。还有要经常变换饭菜花样，使小儿有新鲜感，提高他们的食欲。
4）、节制冷饮和甜食。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。
5)、改善进餐环境。进餐时大人过多地说笑，听广播，看电视，容易转移小儿吃饭的注意力，应排除各种干扰，让小儿专心吃饭。小儿进食父母不能过多干涉，也不要强迫小儿吃当时不爱吃的饭菜。另外，尽量让小儿与大人共餐，提高小儿进餐的积极性。
6)、保证充足睡眠，适量活动，定时排便。合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。
7)、积极治疗因疾病导致的小儿厌食。如果小儿是由于疾病导致食欲下降，需要及早治疗疾病，病愈后小儿食欲自然会增长。
此外，家长是小儿的榜样。在和小儿一同进餐时，家长不要出现挑食、暴食或不食等行为，以免小儿学样，养成不良的饮食习惯。
加用京儿开胃宝等。
十三、鹅口疮鹅口疮又称雪口病，为白色念珠菌感染在粘膜表面形成白色斑膜的疾病。多见于新生儿和婴幼儿，营养不良、腹泻、长期使用广谱抗生素或激素的患儿常有此症。新生儿多由产道感染或因哺乳时奶头不洁及污染的乳具感染。
[临床表现]
可见口腔粘膜表面覆盖白色乳凝块样小点或小片状物，可逐渐融合成大片，不易擦去，周围无炎症反应，强行剥离后局部粘膜潮红、粗糙、可有溢血，不痛，不流涎，一般不影响吃奶，无全身症状；重症则整个口腔均被白色斑膜覆盖，甚至可蔓延到咽、喉头、食管、气管、肺等处而危及生命。重症患儿可伴低热、拒食、吞咽困难。取白膜少许放玻片上加0％氢氧化钠一滴，在显微镜下可见真菌的菌丝和孢子。
[治疗]
一般不需口服抗真菌药物。可用％碳酸氢钠溶液于哺乳前后清洁口腔。或局部涂抹0万-0万U／ml制霉菌素鱼肝油混悬溶液，每日～3次。亦可口服肠道微生态制剂，如京儿益生菌纠正肠道菌群失调，抑制真菌生长。预防应注意哺乳卫生，加强营养，适当增加含B族维生素的京儿营养包。
十四、婴儿湿疹的防治指导.认识婴儿湿疹
湿疫是婴儿的一种常见病，多在6个月左右时发生，一般会随着年龄的增长，免疫力的增强而逐渐好转。
婴儿对食物过敏的自发消失期是0～个月。原因大多数是因婴儿已有先天性敏感体质，再遇到敏感物质刺激诱发而成。表现：湿疹表现主要是瘙痒，形态有多种。如红肿、脱皮、破损，发疫部位常见于关节屈位凹陷处。湿疹对婴儿的健康影响很大，除了积极的治疗外，家庭护理也很重要。
.熟知预防和护理的方法：
()积极找到过敏的原因，并及时排除。
添加辅食时要循序渐进，可以发现过敏的食物。容易引起敏感的刺激物包括：鱼、蛋、花生和食物的附加剂等，味精容易加重敏感情况；易敏感物质还包括：粉尘、洗洁精、肥皂、洗发水等（婴儿洗浴宜选择专用品)。
()实施母乳喂养：只有母乳喂养才能满足6个月以内婴儿的全部营养，而且可大大降低过敏的发生率。有过敏体质的婴儿应将哺乳时间延长到对食物过敏的自发消失期(即0～个月)。
(3)婴儿的衣服宜用纯棉制品，宽松、透气，保持皮肤的干燥，避免粗糙的衣服边角造成机械性摩擦，禁用化纤和羊毛织物。
(4)饮食上切勿过量，禁吃海鲜，牛奶延长煮沸时间，如果鸡蛋清过敏，只吃鸡蛋黄为好。
(5)每天在湿疹部位涂抹药膏，如京儿肤乐霜。京儿肤乐霜拥有保密配方，纯中药制剂不含激素，采用透皮技术确保中药成分渗入皮肤深层，发挥疗效；00%天然植物精华，温和无刺激，适用于湿疹、风疹、奶癣、尿布性皮炎、皮肤瘙痒等。情况严重时可请中医开方进行调理。
(6)湿疹比较厉害时不要进行预防接种，避免接触其他病人。
体格生长量表()体格生长值相关表格
正常儿童身长/体重参考标准
身高（厘米）
体重（千克）
男
女
男
女
0
47.～53.8
46.6～53.0
.6～4.
.57～4.04
月
5.0～58.8
50.0～57.5
3.58～5.60
3.38～5.7
月
54.6～63.0
53.4～6.6
4.53～7.05
4.～6.5
3月
57.7～66.3
56.5～64.9
5.37～8.9
4.96～7.6
4月
60.3～69.0
59.～67.4
5.99～9.0
5.55～8.47
5月
6.4～7.
6.0～69.5
6.45～9.86
6.00～9.0
6月
64.0～73.0
6.5～7.
6.80～0.37
6.34～9.59
7月
65.3～74.5
63.8～7.8
7.09～0.79
6.63～0.0
8月
66.6～76.0
65.～74.3
7.33～.5
6.88～0.37
9月
67.9～77.5
66.4～75.9
7.56～.49
7.～0.7
0月
69.～79.0
67.6～77.4
7.77～.80
7.3～.0
月
70.4～80.4
68.9～78.8
7.98～.0
7.5～.30
月
7.5～8.8
70.0～80.
8.6～.37
7.70～.57
5月
74.4～85.4
73.～84.0
8.68～3.5
8.～.33
8月
76.9～88.7
76.0～87.4
9.9～3.90
8.73～3.
月
79.5～9.0
78.5～90.7
9.7～4.70
9.6～3.93
4月
8.～95.3
80.9～93.9
0.～5.46
9.76～4.7
7月
84.3～98.
83.～96.8
0.68～6.7
0.～5.45
30月
86.4～00.5
85.～99.3
.～6.83
0.65～6.6
33月
87.7～0.7
87.3～0.6
.53～7.48
.08～6.87
36月
90.4～04.8
89.3～03.6
.94～8.
.50～7.55
注：数据来源于《中国儿童生长参照标准》
儿童头围平均值
月（年)龄
头围值（cm)
出生时
34
6个月
4
岁时
46
岁时
(共)48
5岁时
(共)50
5岁时
(共)54?58
儿童胸围增长情况参考值
月（年)龄
平均增长值（cm)
出生时
3
第一年
增长
第二年
增长3
第二年
增长?
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