养生常识防治心脑血管病莫入误区
2018-4-20 来源：不详 浏览次数：次心脑血管疾病堪称目前人类健康的第一杀手。对待它，我们既要采取积极措施缓解病情，又不能盲从。防心脑血要避免以下三误区：
定期输液
有人认为经常输液可以预防脑血栓。其实，靠输液降低血液黏稠度，以图降低脑血栓、心梗风险的做法并不正确。短时间内输入大量液体，加大了血液循环的流量，增加了心脏的负担，也增高了血压，尤其在滴速过快的情况下，对于有心肺疾患、高血压的老人来说，甚至有引起心力衰竭、脑溢血的可能。
素食油炸吃
查出胆固醇异常后很多人不敢吃肉改吃素了，可素食怎么吃有讲究。对油的控制往往做不好，为了追求口感，很多人做素食都采用煎炸的方式，导致大量油类的摄入。心脑血管疾病患者在食用油的使用上要节制，每天的用油量最好不要超过两汤匙。植物油里含有亚油酸，能降低血液胆固醇。由于亚油酸在空气中易氧化，也被称为干性酸，存放最好封闭隔绝空气。
人老得心脑血管病无法预防
这是大错特错的。心脑血管疾病重在预防，由于防治药物需要长期服用，所以对药物的安全性、副作用一定要了解，安全、有效的中药是心脑血管预防药物的首选。
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